<p></p><br /><br />흔히 스트레칭이라고 하면<br>본 운동 전 가볍게 몸을 풀어주는 역할만 하는<br>운동이라고 생각하는 이들이 많다.<br>하지만 여러 연구 결과를 통해<br>스트레칭이 어깨, 허리, 다리의 만성 통증을 완화하고,<br>체지방을 감소시켜 다이어트에 효과적이고<br>혈당을 감소시켜 당뇨병을 개선한다는 사실이 알려졌다.<br>지금까지 몰랐던 스트레칭의 비밀,<br>그 자세한 효과와 원리에 대해 알아보자!<br>지금까지 몰랐던 [스트레칭의 비밀]<br><br># 스트레칭으로 비만, 만성통증, 혈당을 잡는다! <br># 관절 가동범위를 넓히는 특별한 스트레칭 방법!<br> <br>세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ <br>매주 화요일 밤 9시 30분 방송<br>
